低压高也就是舒张压高，也是高血压的一种表现。对于舒张压高的患者，除了遵医嘱服用降压药外，还可以通过调整饮食来辅助控制血压。以下是一些适合低压高的人食用的食物：
1.富含钾的食物：钾可以促进钠的排出，从而降低血压。含钾丰富的食物有香蕉、土豆、茄子、海带、莴笋等。
2.富含钙的食物：钙可以降低血管的紧张性，有助于降低血压。含钙丰富的食物有牛奶、酸奶、豆制品、芝麻酱等。
3.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以降低胆固醇的吸收，有助于降低血压。富含膳食纤维的食物有粗粮、蔬菜、水果等。
4.富含优质蛋白的食物：优质蛋白可以提高血管的弹性，有助于降低血压。富含优质蛋白的食物有鱼、虾、瘦肉、蛋、奶等。
5.清淡饮食：低盐、低脂饮食可以减少血压的波动，有助于控制血压。应避免食用咸菜、咸鱼、腊肉等腌制食品，以及动物内脏、油炸食品等高脂食品。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助降压的作用，不能替代降压药。低压高的患者应在医生的指导下，合理使用降压药，并注意饮食调理，适量运动，保持良好的心态，以控制血压，减少并发症的发生。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的人群，饮食调理的方法可能有所不同。在调整饮食之前，应咨询医生或营养师的建议，以确保饮食的合理性和安全性。同时，应定期测量血压，密切关注血压的变化，如有异常，应及时就医。