眼睛突然肿了可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.过敏：如果您最近接触了过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可能会导致眼睛过敏，引起肿胀。建议避免接触过敏原，冷敷眼睛，并使用抗过敏药物，如氯雷他定或扑尔敏。
2.感染：眼睛感染，如结膜炎或麦粒肿，也可能导致肿胀。结膜炎通常伴有眼红、分泌物增多等症状，而麦粒肿则是眼皮上的红肿肿块。可以使用抗生素眼药水或眼膏治疗感染。
3.外伤：眼部受到外伤，如碰撞、划伤或异物进入眼睛，可能导致肿胀和疼痛。如果有明显的外伤痕迹，应立即就医。
4.睡眠不足或过度用眼：长时间用眼、睡眠不足或睡眠姿势不当可能导致眼睛肿胀。建议保持充足的睡眠，避免长时间用眼，睡前少喝水。
5.系统性疾病：某些系统性疾病，如肾炎、心脏病等，也可能引起眼睛肿胀。如果肿胀持续不消退或伴有其他症状，如蛋白尿、呼吸困难等，应及时就医进行全面检查。
6.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能导致眼睛肿胀。如果您正在服用这些药物，应咨询医生是否与肿胀有关。
如果眼睛肿胀严重、疼痛明显、视力受到影响或持续不消退，建议及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定肿胀的原因，并给出相应的治疗建议。在等待就医期间，应避免揉眼，保持眼部清洁，避免佩戴隐形眼镜。