如果眼睛突然肿了，以下是一些建议：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.休息：闭上眼睛，休息片刻，避免过度用眼。
3.保持眼部清洁：不要揉眼睛，用干净的温水轻轻清洗眼部周围。
4.抬高头部：睡觉时，将头部垫高，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、视力模糊或伴有其他症状，如眼红、分泌物增多等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，例如使用抗生素眼药水、口服药物或进行其他治疗。
眼睛突然肿了可能是由多种原因引起的，如过敏、感染、外伤、睡眠不足、饮食不当等。在大多数情况下，肿胀会在几天内自行消退。但如果肿胀持续不消失或伴有其他严重症状，应及时就医，以便确定病因并得到适当的治疗。同时，要注意眼部卫生，避免长时间用眼，保持良好的生活习惯。