关键点：脚后跟针扎样疼的原因包括生理因素、足底筋膜炎、肌肉拉伤，还有可能是腱鞘炎、类风湿关节炎、痛风等；生理因素可热敷缓解；足底筋膜炎可用药治疗如塞来昔布胶囊等；肌肉拉伤可用药如双氯芬酸钾片等，平时要穿宽松透气鞋子，避免长时间走路。
一、生理因素：可能是局部受到冷空气刺激，从而导致间歇性以及持续性疼痛。针对这种情况，可以对局部进行热敷处理。热敷能够促进局部的血液循环，起到消炎以及止痛的作用。
二、足底筋膜炎：当过度行走或者穿着不合适的鞋子时，有可能引发足底筋膜炎。在炎症的刺激下，就会出现脚底板的酸痛感。可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊来缓解疼痛和炎症，复方氯唑沙宗片能缓解肌肉紧张和疼痛，双氯芬酸钠缓释片也有止痛和消炎的效果。
三、肌肉拉伤：如果进行了大量的运动，导致肌肉出现剧烈收缩或过度牵引，超出其承受能力，就可能出现脚部的酸痛以及肿胀现象。可在医生指导下服用双氯芬酸钾片以减轻疼痛和炎症，氯诺昔康片有抗炎止痛作用，使用独活止痛搽剂等药物也能起到一定的治疗效果。
四、其他原因：除了上述原因外，脚后跟像针扎一样疼还可能是腱鞘炎、类风湿关节炎、痛风等导致的。
总结概况提示：脚后跟出现针扎样疼的原因多样，要根据具体情况进行相应处理。平时一定要注意穿着宽松透气的鞋子，并且避免长时间走路，以减少对脚部的不良影响。