经常便秘的患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动以及药物治疗等方式来改善。
一、饮食调理：
1.经常便秘的患者日常饮食应保持清淡。
2.可常吃一些利于排便的食物，如韭菜，其富含膳食纤维，可促进肠道蠕动；芹菜，能刺激胃肠蠕动，有助于排便；白萝卜，有下气、消食等作用，对改善便秘有帮助。
3.还可多吃些有助于消化的食物，例如酸奶，它含有益生菌，食用后能帮助消化，能有效缓解经常便秘的状况。
4.同时，患者要注意多饮水，这样可以促进肠胃蠕动，进而改善经常便秘的情况。
二、规律排便：
患者可养成定时排便的习惯，比如选择在早晨起床后进行排便，长久保持这种习惯，对于缓解经常便秘有积极作用。
三、适当运动：
1.患者要进行适度的活动，如步行、慢跑、练瑜伽等。
2.患者也可以进行提肛运动，这些都能够缓解经常便秘的情况。
四、药物治疗：
药物主要包括容积性泻药或渗透性泻药。若患者经生活调理仍无法改善，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总之，对于经常便秘的患者来说，可综合运用上述多种方法来改善便秘状况，若便秘问题持续且严重，应及时就医寻求更专业的帮助。