成人的标准体重可依据身高计算得出。较为简单的方法为用身高的厘米数减去105，所得结果即为标准体重的公斤数。若超过标准体重的10%，则被称为过重；超过20%，则称为肥胖。例如，身高是177厘米，那么标准体重就是177减去105等于72千克，在72千克左右波动都属于正常。此外，男性的标准体重为身高厘米数减去80后乘以70%，女性的标准体重为身高厘米数减去70后乘以60%。还有BMI指数，其算法公式为体重千克数除以身高数的平方，这是国际上通用的用于衡量身体形态以及是否健康的标准，正常范围应在18至24千克/平方米之间。
一、关于标准体重的计算方法
1.最简单的计算方法：用身高（厘米）减去105可得出标准体重（公斤）。
2.男女不同的计算方法：男性是身高（厘米）减去80乘以70%，女性是身高（厘米）减去70乘以60%。
二、关于体重状态的判断
超过标准体重10%为过重，超过20%为肥胖。
三、关于BMI指数
这是一个国际通用的衡量标准，通过体重（千克）除以身高（米）的平方得出，正常范围在18至24千克/平方米之间。
综上所述，通过多种方法可以确定成人的标准体重、体重状态以及身体的健康状况。这些方法可以帮助人们更好地了解自己的身体，从而采取相应的措施保持健康。