若月经周期规律，周期为28 - 30天，排卵期通常在9月10号 - 18号左右。
周期为28天的情况
月经周期28天，排卵日一般在下次月经前14天，9月4号来月经，下次月经大概在10月2号，往前推14天，排卵日为9月18号，排卵期则是9月13号 - 22号。
周期为30天的情况
月经周期30天，下次月经大概在10月4号，排卵日为9月20号，排卵期就是9月15号 - 24号。
周期不规律的情况
如果月经周期不规律，排卵期计算较复杂，可通过基础体温测定、宫颈黏液观察等方法辅助判断。基础体温测定是清晨醒来未进行任何活动时测量体温，排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃；宫颈黏液在排卵期会变得稀薄、透明，类似蛋清样。
特殊人群需注意
对于有生育计划的女性，需关注自身月经周期变化，规律生活作息，保持心情舒畅，避免过度劳累。若月经周期紊乱严重，建议及时就医检查，排除疾病因素影响排卵，以便更好地把握排卵期，提高受孕几率；对于无生育计划的女性，了解排卵期也有助于做好避孕措施，避免意外妊娠对身体造成伤害。