更年期痛苦得快疯了可通过多种方式来缓解，主要包括以下这些：
一、药物治疗改善：
1.针对失眠症状：可使用苯巴比妥片、地西泮片等药物，这些药物能帮助改善睡眠质量。
2.针对关节疼痛：一般可采用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物来缓解疼痛不适。
3.营养神经方面：通常辅以谷维素片、维生素B12片、甲钴胺片等药物，有助于促进神经功能恢复。
4.激素替代治疗：必要时在医生指导下进行，可调节内分泌激素水平。
二、心理疏导改善：更年期由于神经性精神紊乱，患者常出现烦躁、情绪波动大、易怒等情况，此时专业的心理疏导非常重要。要尽量让患者保持平和的心情，可增加户外运动的时间来转移注意力，这对缓解不良情绪很有帮助。
总之，当更年期出现非常痛苦的状况时，可以综合运用药物治疗和心理疏导等方法来改善，以帮助患者更好地度过更年期阶段。