冬天身上起了好多红疙瘩且很痒，这首先可能是过敏导致，可口服氯雷他定或扑尔敏与维生素C，但要注意在医生指导下用药以避免不良反应。也可能是皮肤敏感、湿疹或荨麻疹引起该症状。
一、若是过敏因素：
1.可以口服氯雷他定或扑尔敏和维生素C，用药需遵医嘱，避免不良反应。
2.平时多吃富含维生素的食物，过敏期间禁食发物和鱼虾类食物。
3.若有持续发红现象，要去医院进行脱敏治疗。
二、若是皮肤敏感导致：
1.需要加强肌肤抵抗力，如保证充足睡眠、饮食均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤刺激等。
2.轻微敏感只要处置得当很快会恢复，严重时则要迅速就医。
三、若是湿疹导致：
1.可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏或凝胶，用药要遵医嘱，避免不良反应。
四、若是荨麻疹导致：
1.可选择炉甘石洗剂等止痒洗剂或艾洛松等激素药膏外用，注意在医生指导下用药，避免不良反应。
总之，当冬天出现身上起红疙瘩且很痒的情况，要根据具体原因采取相应的解决办法，必要时应及时就医诊断和治疗。