在生理期（大姨妈来）时可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等。然而，对于一些女性来说，食用芒果可能会引起身体不适，如痛经、腹胀、腹泻等。因此，如果你在生理期食用芒果后出现了不适症状，应避免食用或减少食用。
此外，在生理期时，女性的身体较为敏感，需要注意饮食的均衡和健康。建议多食用富含蛋白质、铁、钾等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，如辣椒、油炸食品、咖啡、茶等。
总之，在生理期时可以食用芒果，但应注意个人体质和食用后的反应。同时，保持饮食的均衡和健康，对于缓解生理期不适症状也非常重要。