可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质。对于大姨妈期间的女性来说，适量食用芒果是安全的，不会对身体造成不良影响。
然而，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起肠胃不适，导致腹痛、腹泻等症状。因此，建议女性在大姨妈期间适量食用芒果，同时注意饮食的均衡和多样化，避免过度食用某一种食物。
此外，每个女性的身体状况和对芒果的反应都可能不同。如果女性在大姨妈期间食用芒果后出现不适症状，如过敏、腹胀、恶心等，应立即停止食用，并咨询医生的建议。
总之，女性在大姨妈期间可以吃芒果，但需适量，并注意观察身体反应。如果有任何不适，应及时就医。