经期可以正常洗头，具体可从以下方面分析：
一、经期第一天部分女性可能出现腹痛、腰部不适、头晕等不适，身体不适会致日常活动减少，通常会等不适症状改善后洗头。但要注意经期是能洗头的，只要水温合适，洗发后及时用毛巾擦干或吹风机吹干头发水分，防止受凉引发感冒。
1.有些女性在经期第一天会有诸多不适。
(1)可能出现腹痛，这是较为常见的表现。
(2)腰部可能感觉不适。
(3)还可能有头晕的情况。
2.即便如此，经期洗头也是可行的。
(1)水温要恰当，不可过冷或过热。
(2)洗完后要尽快弄干头发，避免着凉。
二、如果长时间不洗头，容易引发头皮瘙痒、头屑等不适，严重的还可能导致头部皮肤毛囊炎。所以不能因是经期第一天就不洗头，这种做法不合理也不科学，个人清洁应依据自身实际情况。
1.长时间不洗头会带来一些问题。
(1)头皮可能会瘙痒难耐。
(2)头屑可能会增多。
(3)严重时可能引发头部皮肤毛囊炎。
2.不能因为在经期第一天就忽略了个人清洁。
(1)要根据自身状况合理安排洗头等清洁活动。
(2)摒弃不合理不科学的观念。
总之，经期洗头需注意避免在腹痛、头晕、头疼明显时进行，以免因长时间低头和活动加重身体不适，从而避免对经期洗头产生错误认知。此外，经期还应注意休息，避免劳累和受凉。