顺产后多久可以做仰卧起坐取决于女性的身体恢复情况，一般建议在产后6周到8周后进行。
在顺产后，女性的身体需要时间来恢复。子宫需要大约6周的时间才能恢复到孕前的大小，而腹部肌肉和其他相关的肌肉也需要时间来修复。过早进行仰卧起坐等腹部运动可能会对身体造成不利影响，例如导致子宫脱垂、腹部肌肉拉伤等问题。
然而，每个女性的身体恢复情况都不同，因此最好在进行任何新的运动或锻炼之前咨询医生的建议。医生可以根据女性的具体情况，包括产后恢复的进展、身体的健康状况等，来确定何时开始进行仰卧起坐以及其他腹部运动是安全的。
在开始进行任何新的运动或锻炼时，应该采取逐渐增加强度和难度的方式。同时，还应该注意以下几点：
1.保持正确的姿势：在进行仰卧起坐时，要保持正确的姿势，避免过度弯曲或伸展腰部。
2.控制运动强度：逐渐增加仰卧起坐的次数和组数，避免过度疲劳和受伤。
3.结合其他运动：除了仰卧起坐，还可以进行其他有助于腹部肌肉恢复的运动，如盆底肌训练、侧平板支撑等。
4.注意休息和恢复：给身体足够的休息时间，让肌肉有机会恢复和修复。
总之，顺产后多久可以做仰卧起坐需要根据个人情况来决定。在进行任何新的运动或锻炼之前，最好咨询医生的建议，以确保身体的健康和安全。