怀孕初期可以吃杏仁，但需适量。
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，其中甜杏仁不仅含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，还含有大量的膳食纤维，具有润肺、止咳、滑肠等功效，适量食用可以补充孕妇所需的营养，促进胎儿的生长发育。但苦杏仁中含有杏仁苷，具有一定的毒性，孕妇食用后可能会出现中毒的情况，严重时还可能会导致胎儿畸形，因此孕妇应避免食用苦杏仁。
此外，孕妇在食用杏仁时，还需注意以下几点：
1.控制食用量：杏仁中含有大量的油脂，孕妇过量食用可能会导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。
2.选择合适的食用方式：杏仁可以炒熟后食用，也可以煮粥、煲汤等，但应避免食用生杏仁。
3.注意食物搭配：杏仁不宜与小米、狗肉、菱角等食物同食，以免影响身体健康。
总之，孕妇在怀孕初期可以适量食用杏仁，但应注意食用方式和食用量，避免食用生杏仁和过量食用。同时，孕妇在孕期应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠和适当的运动，有助于胎儿的生长发育。如果孕妇在食用杏仁后出现不适症状，应及时就医。