怀孕初期饮食有讲究，其中关于杏仁有以下要点需注意：
一、怀孕初期一般可适量食用甜杏仁，但绝不能吃苦杏仁，因为苦杏仁含微毒，可能给胎儿带来不良影响。
1.杏仁包括甜杏仁和苦杏仁，属于坚果类，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，能为孕妇提供一定营养价值。不过不能过量进食，不然会加重胃肠负担，引发消化不良。
2.怀孕初期不可吃苦杏仁，其具有的微毒在怀孕早期胎儿尚不稳定时，可能会影响胎儿而导致先兆流产。
二、怀孕初期还要注意以下方面：
1.保持充足睡眠，避免过度劳累。
2.不要提重物，不做剧烈运动。
3.禁止过性生活，以防增加流产风险。
4.若出现不适，如阴道流血、腹痛等情况，要及时就医检查原因，并按医嘱处理。
总之，怀孕初期在饮食及生活各方面都要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。