身上起了好多大疙瘩且很痒，可能涉及皮肤湿疹、过敏性皮炎、荨麻疹等原因，可通过日常护理与药物治疗来改善。具体如下：
一、皮肤湿疹：
1.若为皮肤湿疹所致，症状较轻时，可适度开窗通风，勤晒被褥，以维持良好居住环境来缓解。
二、过敏性皮炎：
1.要是过敏性皮炎引起的，应适当调整饮食习性，规避食用刺激性食物，同时穿着宽松纯棉衣物，防止受到摩擦。
2.症状严重时，可在医生指导下，服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服液等药物进行医治。
三、荨麻疹：
1.若是荨麻疹造成的，且个人经常反复出现这种情况，可用流动清水冲洗。
2.也可遵医嘱配合使用依巴斯汀片、马来酸氯苯那敏片等药物加以治疗。
日常生活中可多进行户外运动，适当开展体育锻炼，增强个人抵抗力。
总结：身上起疙瘩伴痒可能与多种病症相关，需根据具体情况采取相应护理和治疗措施，同时要注重日常保健来提升抵抗力。