身上起大疙瘩很痒，可能是荨麻疹、虫咬性皮炎、湿疹等疾病的表现。以下是一些应对建议。
1.去除诱因：避免搔抓、摩擦皮肤，避免热水烫洗和使用刺激性的外用药物。同时，要注意寻找并去除可能的诱因，如过敏物质、感染、药物等。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，避免过度清洁和过度摩擦。选择宽松、舒适的衣物，避免穿着过紧的衣物。
3.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒和食用海鲜等易过敏的食物。
4.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
糖皮质激素：如泼尼松等，对于症状严重或常规治疗无效的患者，可以考虑使用。
炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可用于缓解皮肤瘙痒。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议，以确保药物的安全性和有效性。