身上起大红疙瘩很痒，可能是荨麻疹、虫咬性皮炎、湿疹等疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的过敏性皮肤病，可能由食物、药物、感染、物理因素、精神因素等引起。表现为皮肤突然出现红斑、风团，伴瘙痒。可以口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，外用炉甘石洗剂。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.虫咬性皮炎：被蚊虫、螨虫等叮咬后，皮肤可能会出现红疙瘩和瘙痒。可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，如瘙痒明显，可口服抗组胺药。注意环境卫生，避免蚊虫叮咬。
3.湿疹：湿疹的病因复杂，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可以外用糖皮质激素软膏、氧化锌软膏等，口服抗组胺药、维生素C等。注意皮肤保湿，避免搔抓和热水烫洗。
4.其他：还有可能是药疹、感染性皮肤病等。如果身上起红疙瘩很痒，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意以下几点：
避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
不要用热水烫洗，以免加重瘙痒。
避免食用辛辣、刺激性食物和发物，如海鲜、牛羊肉等。
保持皮肤清洁，勤换衣物和床单。
如果是过敏引起的，要避免接触过敏原。