关键点：怀孕期间患牙龈炎或牙周炎治疗原则与慢性牙龈炎相似，要避免全身药物治疗以免影响胎儿，具体方法包括去除局部刺激因素、保护口腔卫生、病情严重时用特定溶液冲洗控制感染。
一、去除局部刺激因素：菌斑、牙石、不良修复体等都是局部刺激因素，所以日常要认真刷牙以预防妊娠期间牙龈出血等情况。在去除牙石过程中动作要轻柔，尽可能减少出血和疼痛，这样能有效去除刺激源，利于病情缓解。
二、保护口腔卫生：每餐饭后及睡前都要认真刷牙，采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟。患者必须认真做好菌斑控制和必要的维护治疗，只有严格控制菌斑才能有效控制炎症，保持口腔健康。
三、病情严重时的处理：当病情较为严重时，可以使用3%的双氧水和生理盐水对牙龈沟或龈袋进行冲洗来控制感染，这能在一定程度上减轻炎症症状。
总结概况提示：文章主要讲述了孕妇患牙龈炎或牙周炎时的治疗要点，强调了避免全身用药、重视局部刺激因素去除、做好口腔卫生以及在必要时采取冲洗措施控制感染等方面。