怀孕初期牙龈发炎肿痛，可采取保持口腔清洁、调整饮食、多喝水、就医治疗等措施。如需使用药物，应咨询医生，以确保安全。
怀孕初期牙龈发炎肿痛是一种常见的口腔问题，以下是一些应对建议：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷轻柔刷牙，使用含氟牙膏，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，保持口腔卫生。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、姜等，避免食用过于油腻、甜腻的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等，多食用富含维生素C、维生素B族的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、蛋类等，以增强口腔黏膜的抵抗力。
3.多喝水：保持口腔湿润，有助于缓解牙龈发炎肿痛。
4.就医治疗：如果牙龈发炎肿痛严重，影响正常进食和生活，可以在医生的指导下使用药物治疗，如局部使用抗菌含漱液、口腔消炎药等。但需要注意，在使用药物治疗前，应咨询医生，了解药物的安全性和适用范围。
需要注意的是，在怀孕期间，应尽量避免使用药物治疗口腔问题，如果牙龈发炎肿痛症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持口腔卫生，避免食用刺激性食物，多喝水，以缓解症状。