胃疼胃胀还想吐时，首先要先判断可能的原因。一般来说，这种情况可能由多种胃肠道问题引起，比如饮食不当等。如果出现这种情况，可以先尝试一些简单的缓解方法，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
可能的原因分析
饮食因素： 如果短时间内进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，或者暴饮暴食，都可能导致胃疼、胃胀、想吐。比如一次性吃了大量油炸食品，就容易出现这种不适。胃部疾病： 像胃炎、胃溃疡等胃部疾病也会引发这些症状。例如患有慢性胃炎的人，在受到不良刺激时，就可能出现胃疼、胃胀还想吐的情况，这类人群在人群中的占比也不低。
缓解的非药物方法
调整饮食： 首先要暂时控制饮食，尽量吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条等。可以少量多次进食，减轻胃肠负担。一般每次进食量控制在适量，避免一次吃太多。适当运动： 在症状不是很严重的时候，可以进行一些轻度的运动，比如慢走。慢走可以促进胃肠蠕动，帮助消化，每次慢走15 - 20分钟左右，每天可以进行2 - 3次。
药物缓解的大致情况
常用药物： 一些促进胃肠动力的药物可能会有帮助，比如多潘立酮。它可以促进胃肠道蠕动，缓解胃胀、想吐的症状。但药物的使用需要谨慎，尤其是一些特殊人群。特殊人群注意： 孕妇、儿童等特殊人群使用药物要格外小心。孕妇一般不建议自行服用促进胃肠动力的药物，儿童如果出现这种情况，要在医生指导下选择合适的药物，不能随意用药。
何时需及时就医
症状持续不缓解： 如果经过简单的调整饮食和休息后，胃疼、胃胀还想吐的症状持续超过24小时，就需要及时就医。伴随其他严重症状： 如果同时伴有呕血、黑便、剧烈腹痛、发热等严重症状时，必须马上就医。因为这些可能是更严重疾病的信号，比如胃溃疡穿孔等情况，需要尽快明确诊断并进行治疗。