锁骨呈S形位于胸骨柄与肩峰之间，是上肢与躯干间唯一的骨性支架。其在外力作用下易骨折，治疗包含保守治疗与手术治疗，且无论哪种治疗都需积极进行功能锻炼。功能锻炼可促进骨折愈合，防止肩关节肌肉萎缩和周围关节僵硬。具体锻炼方法如下：
一、
1.无负重功能锻炼：患者在无负重状态下，进行腕关节及肘关节屈伸训练、肩关节的前屈、后伸、外展训练，训练强度与幅度可逐渐提升，以患者无不适为准。
2.动作示范：患者进行相应的动作，如腕关节和肘关节的屈伸动作，以及肩关节的多种活动。
二、
1.负重功能锻炼：锁骨骨折取出内固定后，患者可在逐渐增加负重情况下，实施肘关节屈伸训练、肩关节的前屈、后伸、外展以及缓慢内收的功能训练，训练强度和时间可依患者自身情况确定。
2.动作示范：患者进行带有负重的相关动作。
特别提示：
(1)骨折固定时，可做手指屈伸分开、腕关节旋转、前臂向内向外旋转等锻炼；
(2)锻炼开始时间需按医生医嘱执行；
(3)骨折未愈合时禁止做肩内收运动。
总结概况提示：锁骨的特点及易骨折性，治疗方式与功能锻炼的重要性，详细说明了无负重和负重功能锻炼的方法及特别提示相关内容。