蛀牙牙疼的止痛方法包括服用消炎药和止痛药、龋齿充填以及根管治疗等。
一、服用消炎药和止痛药：对于蛀牙牙疼严重且暂时无法前往医院就诊的情况，患者可电话联系医生，遵医嘱服用头孢类消炎药以及布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药来缓解疼痛。然而，服用止痛药只是暂时缓解，无法从根本上解决问题，仍建议患者尽快前往医院对蛀牙进行针对性治疗。
1.服用头孢类消炎药：能起到一定的消炎作用。
2.服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药：帮助减轻疼痛症状。
二、龋齿充填：若蛀牙龋坏程度较浅，未波及牙髓，蛀牙疼痛是因牙釉质被细菌酸性产物损害致牙本质暴露引起，此时应及时前往正规医院，进行龋齿充填术。通过去除腐败的牙体组织，再利用树脂等材料进行充填治疗，可达到缓解蛀牙牙疼的目的。
三、根管治疗：当蛀牙龋坏较深，已损伤牙髓，蛀牙疼痛是由牙神经受刺激导致时，需要及时前往正规口腔专科医院或综合医院口腔科进行根管治疗。将髓腔内容物清理干净并消毒后，用专门材料充填根管，使其长期保持无菌状态，最后充填牙齿缺损或安装牙冠，从而从根本上缓解蛀牙疼痛。
总之，蛀牙牙疼的止痛方法涵盖了服用消炎药和止痛药、龋齿充填以及根管治疗等，需依据蛀牙的实际状况选择适宜的止痛方式。一旦自觉有蛀牙牙疼，应尽快就诊并进行对症治疗。