智齿牙疼可尝试以下方法止痛：
1.药物治疗：在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，可配合使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等，以消除炎症。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15~20分钟，可缓解疼痛。
3.口腔清洁：使用生理盐水或双氧水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛。
5.就医治疗：如果牙疼较为严重，或经以上方法处理后仍无缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行局部冲洗、上药，或进行拔牙等治疗。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解疼痛，不能根治智齿牙疼。如果经常出现智齿牙疼，建议及时就医，检查智齿的生长情况，并进行相应的治疗。此外，在智齿萌出期间，应注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。