每天都很困的原因可能有以下几点：
1.睡眠质量差：可能是由于睡眠环境不佳、睡眠时间不足、睡眠呼吸暂停综合征等原因导致的。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，容易疲劳和困倦。
3.饮食不规律：经常吃高糖、高脂肪、高盐的食物，或者饮食时间不规律，会导致血糖波动，影响大脑的供能，使人容易困倦。
4.压力过大：长期处于高压力的工作或生活环境中，会导致身体和心理的疲劳，使人容易困倦。
5.患有疾病：某些疾病也可能导致每天都很困，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能会导致困倦，如抗抑郁药、镇静药等。
如果每天都很困的情况持续时间较长，或者伴有其他症状，如头痛、头晕、记忆力下降等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过调整生活习惯、增加运动量、保持饮食均衡、缓解压力等方式来改善困倦的症状。