感冒发热高烧时，可通过物理降温与药物等方式来应对。一般来说，当体温超过38.5℃时可考虑用药退热。
物理降温方法
温水擦浴： 用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭10分钟以上。使用退热贴： 将退热贴贴在额头，能起到一定的降温作用，它可维持4~8小时左右的降温效果。
药物退热选择
对乙酰氨基酚： 适用于3个月以上的儿童和成人，能抑制前列腺素合成，从而达到退热止痛的效果，一般服用后0.5~1小时开始起效。布洛芬： 6个月以上的儿童及成人可使用，它通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，进而发挥退热作用，服药后1~2小时见效。
高烧时的护理要点
补充水分： 高烧时身体会丢失较多水分，要多喝温开水，每天饮水量最好保持在1500~2000毫升，防止脱水。注意休息： 发热高烧时身体消耗大，需保证充足的睡眠，让身体能更好地对抗感染。观察病情变化： 密切关注体温变化、精神状态等，如果高烧持续不退（如超过3天）、伴有剧烈头痛、呼吸困难等症状，应及时就医，排查是否有肺炎、脑膜炎等其他严重疾病。穿着适宜： 不要穿过多衣物或盖太厚被子，以免影响散热，应穿着宽松、透气的衣物，利于身体散热。