关键点：月经迟了10天还没来的原因，包括正常情况、妊娠、内分泌失调等，以及相应的处理方法和注意事项。
一、正常情况：
有些人月经周期本身较长，后续月经可正常来潮，偶尔出现月经推迟10天的现象可能是正常的，通常无需特殊治疗。
二、妊娠：
妊娠最主要的表现就是停经。对于有性生活的女性，月经推迟10天没来，需购买早孕试纸检测，若显示两条杠，应前往医院进一步检查。确定妊娠后，要按时产检。若想终止妊娠，可遵医嘱使用口服黄体酮软胶囊和红花逍遥颗粒等中药促进排经，同时要注意饮食清淡。
三、内分泌失调：
在采取严格避孕措施且确定未怀孕的情况下，若发生月经推迟，可能是卵巢延迟排卵或不排卵等导致的内分泌失调性疾病。此时需要调整平时生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持心情愉悦。在月经前后应避免食用凉性食物，平时可多吃富含雌激素的食物，如蜂蜜、豆制品等。
此外，还有其他可能的原因，如宫颈粘连、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等。若身体出现不适，建议及时到医院就诊，以免延误病情。上述提到的药物应在医生指导下正确使用。
总结概况提示：月经推迟10天没来有多种原因，要根据具体情况判断和处理，必要时就医，同时要注意生活中的相关事项和正确用药。