睡觉时耳鸣的解决办法需依据其成因。
一、若因心情压抑或年龄大等因素引起，可按医嘱服用改善睡眠的药物来调理，比如百乐眠胶囊，它主要成分有百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母等，能滋阴清热，养心安神，用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等；还有甜梦口服液，含有刺五加、黄精、蚕蛾、桑椹、党参、黄芪等成分，可益气补肾，健脾和胃，养心安神，用于治疗头晕耳鸣，视减听衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸软，心慌气短等。同时，也可以在睡前听一些轻音乐或催眠曲，这样既能促进睡眠，又能缓解压抑心情，从而改善睡觉时耳鸣的状况。
二、要是患者睡眠时的耳鸣一直未得到改善，就需要前往医院五官科进行相关检查，以确定是否由炎症导致耳鸣。如果是炎症，可按医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴耳液，并配合阿莫西林等抗生素药物进行消炎处理。而若是因神经营养性不好或者内耳循环问题引起的耳鸣，则可按医嘱口服银杏叶软胶囊，该药物主要成分是银杏叶提取物，具有活血化瘀通络的功效，用于瘀血阻络引起的胸痹心痛、中风、半身不遂、舌强语謇；冠心病稳定型心绞痛、脑梗死见上述证候者。
总之，对于睡觉时耳鸣的情况，要明确具体原因后采取针对性的解决措施。