一只眼睛发干发涩，可能与以下原因有关：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，引起发干发涩。
2.环境因素：长期处于干燥、多风、有烟尘的环境中，或长时间吹空调等，可导致眼睛发干发涩。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等，也会出现眼睛发干发涩的症状。
4.全身疾病：某些全身性疾病，如干燥综合征、糖尿病等，也可能导致眼睛发干发涩。
5.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能引起眼睛发干发涩的副作用。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.注意休息：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，看看远处或闭目养神。
2.保持环境湿润：使用加湿器增加空气湿度，避免长时间吹空调。
3.眼部护理：使用人工泪液等眼药水缓解眼睛干涩，也可以进行眼部热敷、按摩等。
4.治疗原发病：如果眼睛发干发涩是由于眼部疾病或全身性疾病引起的，需要积极治疗原发病。
5.调整用药：如果眼睛发干发涩是药物副作用引起的，需要告知医生，调整用药方案。
如果眼睛发干发涩的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力下降等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。