女生脱发严重需从以下方面着手改善：一是养成良好生活饮食习惯，二是采用外用药物治疗，三是通过口服药物调理，若药物治疗效果不佳还可选择植发手术。
一、养成良好生活饮食习惯：脱发严重往往与多种因素相关，比如营养不良、经常熬夜、长期失眠等。在日常生活中，要保证充足的蛋白质、微量元素、维生素等营养物质的摄入，例如多吃蛋类、奶类、肉类、新鲜蔬菜水果等。同时，要确保规律的睡眠，早睡早起，这样有助于防止脱发情况持续加重。
二、外用药物：
1.如果是雄性激素脱发，可以在医生的指导下外用六味防脱生发酊、米诺地尔酊等药物，这些药物能够促进毛发生长。
三、口服药物：
1.若是内分泌失调导致的脱发，可遵医嘱服用维生素b12片、维生素b1片、非那雄胺片等药物进行调节，通常能起到改善作用。
四、植发手术：如果经过药物治疗后没有明显改善，可以考虑植发手术。该手术选取自身后枕部位健康的毛囊，经过处理后移植到头发缺失的部位，从而达到使头发浓密的效果。其大概费用为1万至3万元，效果一般可以维持5至10年。
总之，女生面对脱发严重的情况，可根据具体情况选择合适的改善方法。