月经前后7天通常被认为是安全期，但这并不是绝对安全的。一般来说，月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天称为排卵期，而除去排卵期和月经期，其余时间相对为安全期，不过安全期避孕的失败率约为20%。
安全期的计算局限性
月经周期不规律时： 如果女性的月经周期不规律，那么很难准确推算排卵期，月经前后7天就不能简单地视为安全期。因为月经周期受多种因素影响，如情绪变化、环境改变、疾病等，都会导致排卵提前或推迟，这就使得安全期的计算不准确。例如，有些女性因近期压力大，月经周期从原本的28天变为35天，那么按照原来方法计算的月经前后7天就不再能作为可靠的安全期。个体差异影响： 不同女性的身体状况存在个体差异，即使月经周期规律的女性，也可能出现额外排卵的情况。额外排卵是指在正常排卵周期外又出现一次排卵，这就会导致在原本认为的安全期内有怀孕的可能。比如有的女性偶尔会出现这种情况，在月经刚结束没几天就又排卵了，此时如果有性行为就有受孕风险。
安全期避孕的风险
意外怀孕风险： 虽然月经前后7天被当作安全期，但实际避孕效果并不理想。据统计，约有20%的女性使用安全期避孕法会在1年内意外怀孕。这是因为排卵可能会受到多种因素干扰而发生变化，从而使安全期不再安全。比如一位年轻女性采用安全期避孕，由于一次旅游过程中作息完全打乱，结果在所谓的安全期内怀孕了。不能完全阻断疾病传播： 安全期避孕只针对怀孕风险，但是无法防止性传播疾病。如果在性行为中不采取保护措施，仍然有可能感染艾滋病、梅毒、淋病等性传播疾病。例如一对情侣仅依靠安全期避孕，其中一方携带性病病原体，就可能在无防护的性行为中传染给另一方。
更可靠的避孕方式
避孕套避孕： 正确使用避孕套，避孕成功率可达95%以上。而且避孕套还能有效阻挡性传播疾病的传播。选择正规厂家生产的合格避孕套，在性行为开始前就正确佩戴，结束后及时取出，能很好地起到避孕和防病作用。口服短效避孕药： 对于月经周期规律的女性，口服短效避孕药是比较可靠的避孕方式。一般从月经来潮第1天开始服用，连续服用21天，然后停药7天，接着开始下一个周期的服用。短效避孕药的避孕有效率可达99%左右，但需要每天按时服用，不能漏服，否则会影响避孕效果。而且在开始服用前，需要咨询医生，排除禁忌证，如患有严重肝脏疾病、心脏病等的女性不适合服用。