月经的前后7天通常被认为是安全期，但这并不是绝对安全的。一般来说，月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经前的14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，而除去排卵期和月经期的时间就是安全期，所以月经前后7天大致处于安全期范围。
安全期的局限性
排卵可能不固定： 很多因素会影响排卵，比如情绪波动、环境改变、健康状况等，都可能让排卵提前或推迟，这样原本算的安全期就不准了。比如长期精神压力大的女性，排卵就可能紊乱。安全期避孕不可靠： 有研究显示，安全期避孕的失败率能达到20%左右，因为即使月经周期规律，也可能出现意外排卵情况。
不同人群的安全期情况
青春期女性： 青春期女性内分泌还不稳定，排卵更容易出现不规律，所以月经前后7天当安全期不太靠谱。比如13 - 18岁的青春期女孩，排卵紊乱的情况相对常见。更年期女性： 更年期女性卵巢功能逐渐衰退，月经也变得不规律，这时候用月经前后7天当安全期就更不可靠了。一般45岁左右进入更年期的女性，月经和排卵的变化比较明显。
其他避孕方式的对比
避孕套： 使用正确的话，避孕成功率能达到95%以上，而且还能预防性传播疾病。短效口服避孕药： 规律服用的话，避孕有效率能达到99%，同时还能调节月经周期等。相比之下，安全期避孕的可靠性确实不如这些方法。所以不建议单纯依靠月经前后7天作为安全期来避孕，最好选择更可靠的避孕方式。