腰椎增生可以通过多种方式医治，一般来说，轻度的腰椎增生可以先通过非药物治疗缓解症状，若症状明显也可采用药物辅助治疗等。
非药物治疗方法
运动锻炼： 适当进行游泳锻炼比较好，每周坚持3 - 5次游泳，每次30分钟左右，游泳能利用水的浮力减轻腰椎负担，还能锻炼腰背肌肉力量。另外，小飞燕动作也可尝试，每天早晚各做1次，每次坚持10 - 15分钟，趴在床上，头、上肢和下肢尽量抬起，像飞燕一样。物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方式，每天可进行2 - 3次热敷，每次热敷15 - 20分钟，用温热的毛巾或热水袋敷在腰部，能促进腰部血液循环，缓解疼痛。还有针灸治疗，一般需要每周进行2 - 3次针灸，由专业医生操作，通过刺激腰部穴位来改善腰椎增生引起的不适。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊就可以使用，它能起到抗炎、止痛的作用，可缓解腰椎增生带来的疼痛症状，但要注意不能长期大量服用，以免引起胃肠道不适等不良反应。营养神经药物： 如果腰椎增生压迫神经出现下肢麻木等症状，可使用甲钴胺片，它有助于营养神经，促进神经功能的恢复，一般按照医生指导服用即可。
手术治疗情况
手术指征： 当腰椎增生非常严重，出现严重的神经压迫症状，经过长时间保守治疗无效，比如下肢麻木、无力症状进行性加重，影响到正常行走和生活时，就可能需要考虑手术治疗。一般这种情况在人群中占比相对较小，大约5% - 10%左右的严重腰椎增生患者可能需要手术。手术方式： 常见的手术方式有腰椎减压融合术等，医生会根据患者具体病情选择合适的手术方式来解除神经压迫，改善症状。但手术是有一定风险的，术后也需要较长时间的康复。