脚骨折后通常会有局部肿胀和瘀斑出现。具体可采取以下措施：
一、在早期伤后的72小时内可进行局部冰敷，这能使局部血管痉挛，从而防止局部过度肿胀。之所以要进行冰敷，是因为通过降低局部温度，可以让血管收缩，减少血液流向受伤部位，这样能有效减少出血和渗出，进而避免肿胀进一步加重。
二、需要将患肢抬高，患肢抬高有利于强制患处的血液回流，避免过度肿胀。抬高患肢可以利用重力作用，促进血液回流到心脏，减少在受伤部位的积聚，能很好地缓解肿胀情况。
三、可以适当服用舒筋活血的药物和消肿的药物，以减轻局部的肿胀情况。这些药物能起到改善局部血液循环、促进肿胀消退的作用。
四、在伤后的72小时后可采取热敷理疗的方式，或者静电的方式治疗，减轻局部的肿胀。热敷可以扩张血管，加快血液流通，促进淤血吸收和肿胀消退；理疗和静电等方式也有类似功效。
五、如果是脚面的肿胀，在使用类似方法效果都不好的情况下需要到医院就诊，可能需要手术或切开治疗，以防止局部缺血坏死等表现。如果常规处理后肿胀仍严重且持续不缓解，可能存在更严重的问题，如血管损伤等，这时及时就医进行专业处理是非常必要的。
总之，对于脚骨折后的肿胀问题，要根据具体情况采取多种措施进行处理和应对。