临床上缓解脖子受风疼痛并无所谓的小窍门，需依据具体疼痛严重程度来采取药物治疗、针灸治疗以及物理治疗等方法，同时在平时生活中要注重保养，以防后期症状加重或复发。
一、药物治疗：
1.若脖子受风后疼痛较为剧烈，可服用止痛药物或活血化瘀的药物进行医治，例如布洛芬、三七粉等，这样能够缓解疼痛，促进血液循环。
二、针灸治疗：
1.脖子受风疼痛主要考虑是与局部气血不通畅有关，可在后颈部位置通过针刺穴位的方式来疏通经络，进而减轻疼痛症状。
三、物理治疗：
1.倘若脖子受风引发的疼痛症状较为明显，且持续时间较长，可结合物理治疗手段，如磁热疗、超声波疗法、热敷、按摩等，能促进颈部血液循环，从而缓解疼痛。
在日常生活中，必须要做好后颈部的保暖工作，因为寒冷刺激很可能会致使症状加重。在症状缓解后，要适当进行运动锻炼以提升体质。在饮食方面，可以多进食补充气血的食物，如红枣、红糖等，而不要食用生冷以及过于油腻的食物。
总之，对于脖子受风疼痛的情况，要采取合适的方法进行治疗和保养，以促进恢复和预防不良情况发生。