颈椎间盘脱出的治疗需根据具体情况而定，不存在绝对的最佳方式，主要包括非手术治疗和手术治疗。
颈椎间盘脱出通常由慢性劳损、外伤、椎间盘退变等引发，致使颈椎间盘向后脱出，进而压迫脊髓或颈神经根，引起颈部疼痛、上肢无力、麻木等表现。
一、若颈椎间盘脱出不太严重，对脊髓或神经根压迫较轻：
1.药物治疗：可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、尼美舒利胶囊等药物来止痛，同时服用甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等药物营养神经。
2.物理治疗：可采用外用牵引、电疗、支具固定等物理方法进行辅助治疗。
二、若颈椎间盘脱出严重，对脊髓或神经根压迫较重，导致脊髓或神经根变性：
则需要手术治疗，可行颈前路椎间盘切除减压术、颈椎后路椎板切除术、颈后路髓核摘除术等手术。
在日常生活中，要避免长期伏案，注意保持端正坐姿，并在医生指导下进行脖颈部功能锻炼。需密切关注自身病情，若上肢无力、麻木等症状长时间未得到缓解，应及时前往医院，由医生给予针对性治疗。
总之，对于颈椎间盘脱出的治疗，应根据病情严重程度选择合适的方法，并在生活中做好相应防护和保健。