总想大便但每次只能拉一点点，可能是由以下原因引起的：
1.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、肠道肿瘤等，可能导致肠道蠕动异常，引起总想大便的感觉，但每次只能拉一点点。
2.肛门疾病：如痔疮、肛裂、肛瘘等，可能导致肛门括约肌痉挛或狭窄，影响排便。
3.其他：如饮食习惯、心理因素、药物副作用等，也可能引起类似症状。
针对总想大便但每次只能拉一点点的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
3.注意肛门卫生：保持肛门清洁，避免感染。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便血等，应及时就医，进行相关检查，如肠镜、肛门指诊等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有任何健康问题，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。