总想大便每次拉一点点，可能是以下原因导致的：
1.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，可能导致肠道蠕动加快或肠道敏感性增加，引起总想大便的感觉，但每次排出的粪便量较少。
2.肛门疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病可能刺激肛门周围的神经，导致总想大便的感觉。
3.肠道狭窄：肠道狭窄可能导致粪便通过困难，引起排便不畅和总想大便的感觉。
4.其他：饮食习惯、药物副作用、神经系统疾病等也可能导致类似症状。
如果这种情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便血等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯，如适量运动、增加膳食纤维摄入、避免久坐等，有助于缓解症状。