关键点:感冒引起鼻塞难受应先治好感冒,鼻塞自然会好;感冒未恢复期间若有鼻塞,可采取以下方法缓解,包括热水泡脚、适当按摩、呼吸蒸汽、使用药物。
一、热水泡脚:热水泡脚能够促进血液循环,在一定程度上能缓解鼻黏膜充血状况,进而缓解感冒鼻塞症状。同时,还具有促进睡眠的作用。
二、适当按摩:稍微用力且适当地按压鼻翼两侧,一直按到鼻翼两侧有发热感觉,通常此时鼻塞就会有明显改善。
三、呼吸蒸汽:把开水倒进洗脸盆,然后将鼻子对着洗脸盆上方冒出的水蒸气,不断进行深呼吸,重复多次。当鼻塞严重时可尝试,经反复多次后会有较好效果。
四、使用药物:如果鼻塞严重,可以使用抗组胺类药物,如临床常用的氨咖黄敏胶囊或氯雷他定,这些药物对治疗鼻塞效果良好。也可以使用鼻腔喷剂,能使症状得到缓解,多数情况下大概3天左右可恢复。
总结:对于感冒引起的鼻塞,在治疗感冒的基础上,可通过多种方法缓解鼻塞症状,如热水泡脚、按摩、呼吸蒸汽以及合理使用药物等。
