由于感冒鼻塞着凉引起胃部不适，可能是由于以下原因导致：
1.胃部受凉：当身体受到寒冷刺激时，胃部的血管会收缩，从而影响胃部的正常功能，导致胃部不适。
2.鼻塞导致呼吸不畅：用嘴巴呼吸会导致口腔和喉咙的黏膜干燥，从而刺激胃部，引起不适。
3.病毒感染：感冒通常是由病毒引起的，这些病毒可能会感染胃部，导致胃部不适。
以下是一些缓解胃部不适的方法：
1.保持温暖：多穿衣服，尤其是胃部和背部，避免着凉。可以使用热水袋或暖宝宝等工具保暖。
2.多喝温水：温水可以缓解胃部不适，同时可以补充身体失去的水分。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料。可以选择一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.按摩胃部：用手轻轻按摩胃部，可以促进胃部血液循环，缓解胃部不适。
5.保持良好的姿势：避免弯腰、蜷缩等姿势，以免加重胃部不适。
6.药物治疗：如果胃部不适较为严重，可以服用一些药物，如胃复安、奥美拉唑等。但请在医生的指导下使用药物。
如果胃部不适持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。