孕妇感冒鼻塞可通过如下方法缓解：冲洗鼻腔、一般治疗和药物治疗。
一、冲洗鼻腔：当孕妇出现感冒鼻塞时，可运用生理盐水来清洗鼻腔，这样能滋润鼻腔，进而达到缓解症状的效果。
二、一般治疗：
1.若孕妇症状相对较轻，不存在明显的黄痰、咳嗽等情况，那么可以多饮用温水，这有助于促进体内血液循环，同时勤排尿，可及时将体内代谢废物排出。此外，还可以多食用新鲜水果，比如苹果、香蕉等。
2.也可以使用温热的毛巾进行局部热敷来减轻症状。
三、药物治疗：要是孕妇感冒鼻塞的症状极为严重，且经常咳嗽、咳痰，表明可能出现了细菌感染，此时可以在医生的指导下使用金银花颗粒或双黄连口服液等药物进行治疗，但切不可擅自盲目服药，以免给胎儿带来伤害。
总之，孕妇感冒鼻塞时应根据具体情况选择合适的方法来缓解，严重时要遵循医生建议合理用药。