产后女性需要吃钙片。因为多数产后女性要进行母乳喂养，若有明显缺钙，新生儿也会缺钙，表现为枕秃、夜间哭闹、不爱睡觉等。所以建议产后口服钙片，具体如下：
一、在补钙过程中，要补充维生素D以促进钙质吸收。
1.饮食上多吃含钙丰富食物，如乳制品含钙量较多，还可喝骨头汤，多吃虾皮、牡蛎等，海鲜中钙元素也丰富，产后喝些排骨汤还有利于下奶。
2.产后很多女性会出现耻骨、手腕疼痛及腿部抽筋等，也可能是缺钙引起，口服钙片能缓解疼痛，对产后女性有利。
二、补钙要注意适度，可定期空腹抽血化验血清微量元素，血清钙离子水平达正常值即可，因过度补钙可能致肾积水，长时间补钙还可能引起肝肾功能异常。若服用钙片后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可考虑停止补钙。对于过敏体质女性，要注意避免吃易引起过敏的钙片。
三、建议女性多晒太阳利于补钙。
四、产后还应适当进行体育锻炼以恢复体形。
总之，产后女性要重视补钙，注意合理补钙的方式和注意事项，同时结合其他有益措施来保障自身和宝宝的健康。