阴茎勃起硬度不足可通过体育锻炼、生活调理、饮食调理、药物治疗等方式改善。导致勃起硬度不够的原因众多，常见的有雄激素水平下降、阴茎海绵体充血功能障碍。
一、体育锻炼：
1.可提升身体中肌肉比例，增加肌肉含量并减少脂肪比例，进而提高身体睾酮分泌，实现性功能提升。
2.通过锻炼提肛运动，每个环节做五十次，一天做五到十个环节，可增强阴茎及会阴部肌肉收缩，达到增加阴茎勃起硬度的效果。
二、生活调理：
1.需戒烟戒酒，培养规律的生活习惯，确保充足睡眠，避免熬夜。
2.避免过度同房，戒除手淫。
3.改善双方感情，这都有助于增加性欲。
三、饮食调理：
1.建议多补充各类优质蛋白质，如多食用牛羊肉、海鲜、鱼汤、鸡汤、驴肉、鸡蛋、泥鳅等。
2.多吃韭菜、洋葱，多吃各种果仁、蜂蜜。
3.多吃各类新鲜青菜、水果，补充足够维生素，改善人体代谢。
四、药物治疗：
1.若雄激素水平不足，可口服十一酸睾酮胶囊以及一些补肾益气的药物，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等进行对症治疗。
2.如果是阴茎海绵体充血功能障碍，可口服西地那非片、血栓通片等进行对症治疗，以改善症状。可通过抽血化验雄激素水平以及进行阴茎血流多普勒检查来明确具体原因，然后针对性治疗。
总之，对于阴茎勃起硬度不足的情况，可综合运用上述多种方法进行改善和治疗，需根据具体病因采取合适的措施。