治疗滑膜炎并没有绝对最好的方法，需根据具体病情等选择合适方式。一般来说，治疗滑膜炎常见的方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
药物治疗方面
非甾体抗炎药：常用的有布洛芬等，这类药物可以缓解滑膜炎引起的疼痛和炎症，一般能在一定程度上减轻患者的不适症状。比如布洛芬能通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。糖皮质激素：对于一些炎症比较严重的情况，可能会局部注射糖皮质激素，像醋酸泼尼松龙等。它能快速减轻炎症反应，但要注意不能频繁注射，以免引起一些不良反应。
物理治疗手段
热敷：可以用温热的毛巾等敷在滑膜炎部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。通过热敷能促进局部血液循环，有助于炎症的消退和缓解疼痛。超短波理疗：利用超短波的高频电场作用于滑膜部位，能改善局部的血液循环，加速炎症物质的代谢，对滑膜炎的恢复有帮助。一般每周进行2~3次超短波理疗。
手术治疗情况
关节镜手术：如果滑膜炎是由于滑膜增生严重等情况，经过保守治疗无效时可能需要考虑关节镜手术。手术中可以清理病变的滑膜组织等，术后需要一定时间恢复。比如一些慢性滑膜炎经长期保守治疗效果不佳，关节镜手术能有效改善症状。
康复锻炼配合
在治疗滑膜炎的过程中，适当的康复锻炼也很重要。比如在疼痛缓解后，可以进行一些膝关节的屈伸等轻度锻炼，但要注意循序渐进，避免过度活动加重病情。像坐在椅子上，缓慢屈伸膝关节，每次练习10~15次，每天3~4组等。同时，患者在治疗期间要注意休息，避免过度劳累和长时间站立行走等，减少对滑膜的刺激。