检查精子质量的注意事项主要包括以下几点：
1.禁欲时间：禁欲2-7天，以保证精子的数量和质量。禁欲时间过长或过短都会影响检查结果。
2.避免高温环境：睾丸产生精子的适宜温度比正常体温低1-2度，所以长期高温环境会影响精子的质量。在检查前，应避免长时间泡温泉、蒸桑拿或穿紧身裤。
3.放松心情：紧张、焦虑等情绪可能会影响精子的产生和活动力，所以在检查前应尽量放松心情。
4.注意个人卫生：在检查前应清洗外阴，避免精液被污染。
5.戒烟戒酒：吸烟和饮酒会影响精子的质量，所以在检查前应戒烟戒酒。
6.避免药物影响：某些药物可能会影响精子的质量，所以在检查前应告知医生正在使用的药物。
7.其他：检查前应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果有其他疾病，应在医生的指导下进行治疗。
总之，检查精子质量需要注意一些细节，以保证检查结果的准确性。如果对检查结果有疑问，应及时咨询医生。