腰间盘膨出的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说，保守治疗较为常用，比如康复理疗等有一定效果。下面来详细看看不同的治疗方法：
康复理疗治疗
牵引治疗： 通过特制的牵引装置对腰部进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每周可进行2 - 3次，每次牵引时间约30分钟左右。按摩推拿： 专业医师进行适当的腰部按摩推拿，能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，但要注意手法需轻柔，避免加重病情。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，可减轻腰部炎症反应，缓解疼痛症状，一般按照说明书短期服用。营养神经药物： 例如甲钴胺，能营养受压的神经根，促进神经功能恢复，通常需长期服用以巩固效果。
生活方式调整
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，一般建议卧床2 - 3周，尽量减少腰部活动，这样有利于椎间盘周围炎症消退。正确姿势： 日常工作生活中要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、久坐等不良姿势，坐立时间不宜超过1小时，就应适当活动腰部。