体外射精后月经推迟十天可能与以下因素有关：
1.怀孕：虽然体外射精可以降低怀孕的风险，但并不能完全排除怀孕的可能。精子可能在射精前已经进入阴道，或者在射精后有精液残留。如果推迟十天仍未来月经，建议进行妊娠检测，如验孕棒或早孕试纸。如果结果为阳性，应及时就医进行进一步的检查和确认。
2.内分泌失调：体外射精本身不会直接导致内分泌失调，但压力、情绪变化、生活习惯改变等因素可能影响激素的正常分泌，导致月经推迟。此外，长期的压力、熬夜、过度减肥等也可能引起内分泌失调。
3.其他因素：一些健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致月经失调。
如果月经推迟十天，你可以考虑以下措施：
1.就医检查：咨询医生，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和减少压力。
3.耐心等待：有时候月经推迟可能是由于身体自然的调整过程，等待一段时间可能会自然恢复。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，如果月经推迟持续较长时间或伴有其他异常症状，如严重的腹痛、异常的阴道出血等，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，如果有怀孕的可能，应及时咨询医生关于孕期护理和注意事项。