怀孕三个月肚子硬，可能是以下原因引起：
1.子宫增大：怀孕三个月时，子宫逐渐增大，可能会出现肚子硬的感觉，这是正常的生理现象。
2.宫缩：如果肚子硬同时伴有腹痛或阴道流血，可能是宫缩引起，需要及时就医。
3.其他：子宫肌瘤、卵巢肿瘤等也可能导致肚子硬，需要进一步检查。
肚子硬可能会对孕妇和胎儿产生一定的影响，如：
1.腹部不适：肚子硬可能会导致孕妇腹部不适，影响生活质量。
2.流产或早产：如果宫缩频繁，可能会导致流产或早产。
3.胎儿缺氧：严重的宫缩可能会影响胎儿的氧气供应，导致胎儿缺氧。
如果怀孕三个月肚子硬，建议采取以下措施：
1.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，保持饮食清淡。
3.放松心情：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
4.按时产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理问题。
如果肚子硬同时伴有腹痛、阴道流血等异常情况，应立即就医，并告知医生具体症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。