关元穴具有固本培元、补益下焦的功效，能改善阳虚、气虚症，艾灸关元穴可起到温阳补虚、固精止遗的作用。当出现畏寒怕冷、腰膝酸软、遗精阳痿、腹胀腹泻、尿频失禁等症状时可艾灸关元穴。不过，体内有热或阴虚有热时不可艾灸关元穴，以防加重上火症状。若有不适需看中医大夫，辨证论治，不可盲目治疗。平时要多锻炼身体，多晒太阳，少量多次饮用温开水。
一、关元穴的作用
1.固本培元，补益下焦，对阳虚、气虚症有改善效果。
2.艾灸关元穴能温阳补虚、固精止遗。
二、适用症状
出现畏寒怕冷、腰膝酸软、遗精阳痿、腹胀腹泻、尿频失禁等症状时适用。
三、禁忌情况
体内有热或阴虚有热时不适合艾灸关元穴。
四、注意事项
1.若出现不适要找中医大夫辨证论治，不可盲目治疗。
2.平时要养成良好习惯，多锻炼、多晒太阳、合理饮水。
总结概况提示：关元穴有重要作用及适用情况，同时也存在禁忌和相关注意事项，要正确认识和对待，以保障健康。