一、调理月经不调
关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处。现代医学研究显示，艾灸关元可通过温热效应调节盆腔局部血液循环，改善子宫供血状况。对于寒凝血瘀型月经不调，临床观察发现，部分女性艾灸关元后经期紊乱情况得到缓解，其机制可能与温热刺激促进气血运行、改善子宫微循环相关。
二、温阳补肾
关元属任脉穴位，艾灸关元能激发肾阳。女性因肾阳不足常出现畏寒怕冷、腰膝酸软等表现，动物实验表明，艾灸关元可提升体内与肾阳相关的激素水平，调节内分泌，从而改善上述肾阳不足的症状。
三、增强免疫力
多项研究证实，艾灸关元可激活免疫系统相关细胞，提高白细胞活性等，进而增强机体抵御疾病的能力。健康女性长期艾灸关元后，感冒频次有所降低，这与艾灸对免疫系统的调节作用密切相关。
特殊人群注意事项
孕期女性：孕期随意艾灸关元需谨慎，因艾灸产生的温热刺激可能引起子宫收缩，增加流产风险，故孕期应避免盲目艾灸关元。
经期女性：若经期经量过多，艾灸关元需谨慎，温热刺激可能促进盆腔血液循环，加重经量过多的情况，此类女性艾灸前应咨询专业医师。